Deutschland im Public Health Index: Bewegungsmangel als Risikofaktor

Deutschland erzielte im Public Health Index 2025 erschreckende 36,9 von 100 Punkten und landete damit fast auf dem letzten Platz in Europa. Wesentliche Faktoren sind der Konsum von Alkohol, Zucker und Tabak, aber auch Bewegungsmangel, der einen signifikanten Einfluss auf die Sterblichkeitsrate hat. Antje Steenbeck, Berufspädagogin und Resilienztrainerin, setzt genau hier an. Sie arbeitet mit Unternehmen und Einzelpersonen daran, ihre Resilienz und innere Klarheit zu stärken. Durch wissenschaftliche und körperorientierte Impulse zeigt sie auf, wie schon kleine Bewegungen große positive Veränderungen bewirken können. Bewegung hat nicht nur auf das körperliche, sondern auch auf das mentale Wohlbefinden einen positiven Einfluss. Angesichts der Kritik am deutschen Schulsystem, das auf Stillsitzen setzt, bietet Steenbeck alternative Wege, um den 'Bewegungsregler' mit Spaß nach oben zu drehen.

Datum: 16.03.2026