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SPOT ON

Wechseljahre: Unbekannte Symptome und Antistress-Tipps

Katrin Klix gibt Einblicke in ungewöhnliche Wechseljahre-Symptome und stressfreie Bewältigungsstrategien ohne Hormone.

In einem aufschlussreichen Interview beleuchtet Katrin Klix, Stresscoach und Heilpraktikerin, die weniger bekannten Symptome der Wechseljahre und gibt wertvolle Tipps zur natürlichen Linderung. Neben klassischen Beschwerden wie Hitzewallungen gibt es auch überraschende Symptome wie Fußsohlenschmerzen, Armkribbeln oder erhöhte Cholesterinwerte. Klix betont die Wichtigkeit einer angepassten Ernährung und Lebensweise, um den Symptomen ohne Hormonersatzmittel entgegenzuwirken.

Sie empfiehlt den Verzicht auf Alkohol und Kaffee und rät zu stressreduzierenden Methoden wie Akupressur. Besonders für Frauen, die keine Hormone einnehmen dürfen oder möchten, bietet sie individuelle Unterstützung an, um eine angenehme Wechseljahrezeit zu erleben.

Datum: 25.02.2026

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