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Artgerechte Lebensführung: Gesundheit neu denken
Ganzheitliche Gesundheitsberatung als Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
Im Gespräch mit Stephanie Sträter wird das Konzept der artgerechten Lebensführung für Menschen beleuchtet. Die Expertin erklärt, dass ein bewusster Umgang mit Ernährung und Mikronährstoffen essenziell ist, um Mangelzustände im Körper zu vermeiden.
Sträter betont, dass viele Menschen an Defiziten leiden, die oft durch falsche Ernährung und Stress verursacht werden. Ein genauerer Blick auf Mikronährstoffe wie Vitamin D und Coenzym-Q10 kann helfen, diese Defizite auszugleichen und die Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
Die Expertin kritisiert, dass das Wissen um diese Zusammenhänge in der Gesellschaft und bei medizinischen Fachkräften oft fehlt, und ruft dazu auf, selbst Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Regelmäßige Bluttests und die Arbeit mit Spezialisten können dabei helfen, Mängel zu erkennen und zu beheben. Sträter warnt auch vor industriell verarbeiteten Lebensmitteln und empfiehlt Selbstkochen als gesunde Alternative.
Datum: 15.12.2025
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