Informationen über Cookies auf dieser Website

Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.

Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Verstanden

SPOT ON , SPOT ON

Achtsamkeit als Schlüssel zur inneren Balance

Heike Ranig im Interview über den Weg zu mehr Ruhe und Lebensqualität

In einem spannenden Interview bei 'Spot on' teilt Heike Ranig ihre Erfahrungen und Methoden zur Stressbewältigung und zur Wiederherstellung der Lebensbalance. Mit einfachen Atemübungen und dem Aufbau einer Community zur Unterstützung zeigt sie Wege auf, wie man auch in stressigen Zeiten zu mehr innerer Ruhe finden kann.

Ranig betont die Bedeutung von Achtsamkeit und bewusstem Leben, um Burn-out vorzubeugen und die persönliche Lebensqualität zu steigern. Sie lädt Menschen jeden Alters und aus allen Lebensbereichen ein, Teil ihrer Unterstützungsplattform zu werden, um Techniken auszutauschen und sich gegenseitig zu helfen.

Mit praktischen Ratschlägen und ihrer eigenen Lebensgeschichte als Grundlage vermittelt sie, dass niemand im Kampf gegen Stress allein sein muss. Interessierte können über ihre Website oder ihren YouTube-Kanal Kontakt aufnehmen und mehr über ihre Arbeit erfahren.

Datum: 20.02.2026


Weitere Videos

Pflegeexperte Bernhard Hofbauer spricht über die Herausforderungen in der Pflege und wie die Würde der Patienten oft ver

Patientenwürde im Pflegealltag: Ein oft übersehenes Thema

Die Würde von Patienten ist ein Thema, das im Pflegebereich noch nicht die nötige Aufmerksamkeit...

Wie alte Muster ablegen und die innere Stärke entdecken uns zur besten Version unserer selbst machen kann.

Mit Selbstliebe zur Potenzialentfaltung: Ein Gespräch mit Bärbel Buchfellner-Hoischen

Bärbel Buchfellner-Hoischen ist Coachin für Transformation und Selbstliebe und hilft Menschen...

Armin Wöhr erzählt von einem unerwarteten spirituellen Wandel, der sein Leben veränderte.

Ein Herz, das zu hüpfen begann: Wie ein Mann seinen Glauben neu entdeckte

Armin Wöhr, ein lebenslanger Christ, erlebte eine tiefgreifende Veränderung in seinem Glauben,...

Armin, der White Glove Sommelier, teilt seine Leidenschaft für erlesene Weine und einzigartige Touren.

Eleganz im Glas: Der White Glove Sommelier im Interview

Im Gespräch mit Armin, einem international anerkannten Weinkenner und besser bekannt als der...

Ein Interview mit Andreas Schulten, Trend- und Style-Berater, über die Bedeutung von Style in einer digitalen Welt

Die Zukunft des Styles: Zwischen Emotion und Technologie

In einem aufschlussreichen Interview gibt Andreas Schulten, Trend- und Style-Berater, Einblicke...

Andrea Tillinger erklärt, wie präventive Maßnahmen und kleine Alltagsrituale großen Einfluss auf unser Wohlbefinden habe

Gesundheitsprävention leicht gemacht: Expertentipps für ein vitales Leben

Ein gesundes Leben zu führen, ist ein Wunsch, den viele von uns hegen. Es scheint oft...

Mediatorin Andrea Germann erklärt, wie man effektiv mit Konflikten am Arbeitsplatz umgeht und dabei die eigene Selbstwah

Konflikte im Unternehmen: Strategien zur Meisterung von Differenzen

Konflikte sind ein unvermeidlicher Bestandteil des Arbeitsalltags in Unternehmen. Die Mediatorin...

Transformations-Coach Alessandro Graf im Gespräch über Veränderung und persönliche Weiterentwicklung

Mit Achtsamkeit zur persönlichen Transformation

In einer spannenden Diskussion mit Transformations-Coach Alessandro Graf werden essentielle...

 

Warum Style über Deine Zukunft entscheidet

Im Gespräch mit Trend- und Styleberater Andreas Schulten tauchen wir tief in die Frage ein, wie...

 

So entsteht aus Ruinen neuer Wohnraum - Experte erklärt

Im Gespräch mit Denkmal-Experte Christian Baierl tauchen wir tief ein in die faszinierende Welt...


Seite 10 von 10, Insgesamt 136 Einträge.

678910weiter